Además, información específica y consejos para cada trimestre, elaborados en equipo con Vanesa, nuestra querida matrona.

Accede a cientos de ejercicios para embarazadas organizados según tu semana de gestación.

Haz ejercicio de manera consciente y segura, con una sesión específica para cada semana del embarazo.

Ejercicios respiratorios, estiramientos, activación del transverso del abdomen, suelo pélvico o prevención de la diástasis abdominal durante el embarazo.

Contiene un pack específico de preparación al parto con vídeos de ejercicios y de información rigurosa de Estela, fisioterapeuta y Vanesa, matrona, para llegar al día del parto segura, confiando en tí, en tu bebé y en el poder de tu cuerpo para dar a luz.

Y además lleva el control de tus cambios y los del bebé mediante las estadísticas de cada semana.